ชาเขียว for Dummies

ชาเขียว for Dummies

Blog Article

กินแล้วผอม…ทำอย่างไร ผอมแบบไม่ง้อการออกกำลังกาย

ธรรมชาติบำบัดสุขภาพผู้สูงอายุสุขภาพแม่และเด็กไขปัญหาสุขภาพ

“โรคปริทันต์” ปัญหาในช่องปากที่รักษายากหากปล่อยไว้

ผลิตภัณฑ์ความงามผิวขาวหน้าใสหุ่นดี

คู่กับไส้หมาก ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

ช่วยแก้อาการท้องร่วง ท้องเสีย และท้องบิดได้

วิธีป้องกันผิวคล้ำจากแดด…เที่ยวทะเล เล่นน้ำ ผิวก็ยังสวย

“น้ำมันระกำ” สรรพคุณดี บรรเทาอาการปวด

จากข้อมูลข้างต้นเห็นได้ว่าการดื่มชาเขียวมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ทั้งช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมันส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักของร่างกาย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด เป็นต้น แล้ววิธีชงชาเขียวจะทำอย่างไร สามารถไปดูได้ใน บทความวิธีชงชาเขียวมัทฉะ นะคะ

มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันร่างกายจากความเครียดจากปฎิกิริยาออกซิเดชันและช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวม  

สุดยอดวิธีลดน้ำหนัก…แค่กินอาหารเช้าให้ถูกหลัก ใครก็ทำได้

สูตรปรนนิบัติผิวเสีย...ให้กลับมาขาวใสหลังสงกรานต์

ถ้าปกติคุณเป็นคนชอบดื่มชาหวานหรือชาแต่งรสต่างๆ อิโตเอ็น ชาเขียว รสชาติของชาเขียว "แท้ๆ" อาจจะน่าขนลุกไปบ้างในตอนแรก แต่เราขอแนะนำให้ลองดื่มดูสักสองสามถ้วยก่อนด่วนตัดสินใจว่าชอบหรือไม่ชอบ

โดยเครื่องดื่มชาเขียวแต่ละชนิดมีปริมาณแคลอรี่ ดังต่อไปนี้